استنشق رائحة الفواكه قبل اختيار أي وجبة!!..
توصل العلماء في جامعة بومبو الفرنسية إلى
حيلة غذائية تساعدك على فقدان الكيلوغرامات الزائدة والمكدسة، هذه الحيلة تجعلك
تختار وجباتك الغذائية دون تردد وبكامل وعيك والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة.
الحيلة العجيبة تشجع
الناس على استنشاق رائحة الفواكه قبل اختيارهم لوجباتهم الغذائية ،فهي تحفز الدماغ
على اختيار الوجبات الصحية ،كما أكدت دراسة سابقة أنه بإمكان الأنف أن يميز بين
الوجبات الغذائية الغنية بالدهون وتلك التي تحتوي على القليل منها ،حيث يملك أنف
الانسان القدرة على كشف الفروق الدقيقة في المحتوى الدهني للأطعمة.
تحرير : زهرة شبايطه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق